Snoreいびきの原因

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こんないびきのお悩みは
ございませんか？

  • 家族・恋人にいびきがうるさいと言われる
  • 旅行中のいびきが心配、お泊りが不安
  • 夜中に息苦しくて目覚めてしまう
  • 昼間眠くて仕事や勉強に集中できない
  • しっかり寝ていても疲れがとれない
  • 寝ている間に呼吸が止まっていたと指摘された
  • 朝、口の粘つきや口臭が気になる
  • CPAPの装着が煩わしい

睡眠中のいびきを指摘された人は
なんと6割以上

全国の10代～60代の男女661名を対象に「睡眠中のいびき」に関する意識調査を実施した調査によると、62.2%の人が「睡眠中にいびきをかいていると指摘された経験がある」と回答しています。

いびきは睡眠中に起こっているため、自分では気づきにくく、周囲から指摘されて初めて気づくパターンが多くなっています。指摘された時点ですでに同居人やパートナーにかなりストレスが溜まっており、人間関係に悪影響を及ぼす場合もあるようです。

いびきの辛い体験談Voice

  • Voice.0140代 男性

    「これ以上酷くなるなら
    離婚する」
    と言われた…

    妻に「あなたのいびきがうるさすぎて子どもが起きてしまう。あなたのせいで起きた子どもを、なぜ私が面倒見なければならないのか？その横でいびきをかいて寝ているあなたを見ていると腹が立つ。」と言われました。かなり不満が溜まっていたようで、離婚の話も切り出されてしまいました。

  • Voice.0230代 女性

    一番気兼ねなく寝れるのは
    一人で寝る時だけ…

    旅先で友達に迷惑をかけないように一番遅くに寝て、一番早く起きたのに、「あなたのせいで寝れなかった」と怒られたり、「大きないびきをかいていたね」と言われて凄く恥ずかしい思いをしました。「いびき＝迷惑をかける悪いこと」に感じ、大きなコンプレックスに。

Mechanism

いびきが発生する仕組み

睡眠中に空気の通り道である「上気道」が何らかの原因で狭くなり、空気が狭いところを通ろうとすることで空気抵抗が大きくなり、のどや鼻の後部の組織が振動して音が生じます。この振動音が「いびき」です。

いびきの主な原因Cause

  • 疲労・ストレス

    疲れ切って眠った時などに舌が喉の方へ落ち込み、気道を塞ぎやすくなります。

  • 口呼吸

    口を開けて口呼吸をしているということは、口周りの筋肉が弛緩しているということであり、舌が落ち込み気道が塞がれることで、いびきが発生しやすくなっています。

  • 飲酒・薬品

    アルコールや一部の薬品(鎮静剤や睡眠薬)は、口周りの筋肉を弛緩させる作用があるため、舌が喉の方へ落ち込んで気道を塞ぎやすくなり、いびきが発生する場合があります。

  • 肥満

    太っている方は、首周りの脂肪が厚く、気道を圧迫することがで、いびきが発生する場合があります。
    また舌の周りにも脂肪がつくと、舌根部分が喉の奥を塞ぎやすくなり、いびきが発生する場合があります。

  • 扁桃腺・アデノイド肥大

    扁桃腺やアデノイドが過度に肥大していると、空気の通り道が狭くなり、いびきをかきやすくなります。
    子どものいびきの原因としてよく見られます。

  • 加齢

    年齢とともに筋力低下や組織のたるみが発生し、いびきの発生率が上がります。
    また、女性は更年期になり女性ホルモンの分泌量が減少すると、上気道の筋肉を収縮する作用が弱まるため、いびきをかきやすくなります。

Tendency

いびきをかきやすい
人の特徴

  • 疲れ・ストレスが溜まっている方

  • 口呼吸の方

  • よくお酒を飲む方

  • 睡眠薬を服用している方

  • 太っている方

  • 下顎が小さい方

  • 首が太い方

  • 扁桃腺・アデノイド肥大のある方

  • 高齢な方

  • 鼻が詰まっている方

  • 家族にいびきをかいている人がいる方

  • 喫煙している方

  • 仰向けで寝ている方

About SAS

睡眠時無呼吸
症候群(SAS)について

眠っている間に呼吸が止まってしまう病気です。睡眠中に10秒以上、気道の空気の流れが止まった状態を「無呼吸」とし、この無呼吸状態が平均して1時間に5回以上、あるいは一晩で30回以上あると睡眠時無呼吸症候群といえます。

一般の人に比べて睡眠時無呼吸症候群の人は…

『いびき治療専門院』として
無呼吸の精密検査も
各種ご用意しています

当院は「簡易検査」と「精密検査」の2つの検査法をご用意しています。
検査では睡眠中の呼吸や心拍数などを計測することで、いびきの有無や原因を特定します。
・簡易検査：￥4,500（税込￥4,950）
・精密検査：￥25,000（税込￥27,500）

医学的根拠のある検査法です

自律神経の働きや末梢動脈血流などから覚醒、睡眠段階などの情報を同時にチェックでき、またAHIの数値で睡眠時無呼吸症候群の重症度の判定が可能です。
※AHI…睡眠1時間あたりの無呼吸及び低呼吸の合計回数

睡眠時無呼吸症候群の症例紹介Case

当クリニックで治療された患者様の症例を紹介いたします。いびきや無呼吸の改善により、睡眠の質が向上し、日常生活の快適さにもつながります。

40代男性の治療例

Aさんの治療開始前の口腔内
治療開始前
Aさんの治療7回目の口腔内
治療後

AHI（1時間あたりの無呼吸・低呼吸の回数）

治療前： 40.7 回 （重症）

治療後： 4.2 回 （正常）

  • 正常：5未満
  • 軽症：5~15
  • 中等症：15~30
  • 重症：30以上

睡眠中の呼吸が安定し、日中の眠気や起床時の疲労感の軽減が見られました。

治療内容 エイドレーザー 喉の粘膜へレーザーを照射し、気道を広げることでいびきを改善する治療。
費用 71,139円/回
副作用・
リスク		 熱感・痛み・一時的に口腔内の皮膚がザラ付く可能性

※これらの副作用が実際に起こったわけではありません。

※結果には個人差がございます。

40代男性の治療例

Bさんの治療開始前の口腔内
治療開始前
Bさんの治療11回目の口腔内
治療後

AHI（1時間あたりの無呼吸・低呼吸の回数）

治療前： 26.7 回 （中等症）

治療後： 13.8 回 （軽症）

  • 正常：5未満
  • 軽症：5~15
  • 中等症：15~30
  • 重症：30以上

睡眠中の呼吸が安定し、息苦しさによる（自覚のある）中途覚醒がなくなりました。

治療内容 エイドレーザー 喉の粘膜へレーザーを照射し、気道を広げることでいびきを改善する治療。
費用 71,139円/回
副作用・
リスク		 熱感・痛み・一時的に口腔内の皮膚がザラ付く可能性

※これらの副作用が実際に起こったわけではありません。

※結果には個人差がございます。

未承認医療機器について
  • 治療には、国内未承認医薬品または医療機器を用いた施術が含まれます。
  • 治療に使用する医薬品・機器は当院医師の判断の元、個人輸入にて手続きを行っております。
  • 本治療に使用できる同一の性能を有する他の国内承認医薬品はありません。

Merit

いびきを改善する
メリットとは？

いびきを改善すると健康だけではなく、美容にもメリットがあります。
例えば、いびきを改善して熟睡できるようになると、ほほ・口元のたるみや口臭の原因となる「口呼吸」の回数が減少します。
さらに、睡眠中に「成長ホルモン」もしっかり分泌されるようになります。成長ホルモンは脂肪を分解し、肌や髪などの新陳代謝を促す働きがあるため、ダイエットやエイジングケアに繋がります。

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